Penggunaan vape 4-sihat

Tidak, tidak ada kajian yang menunjukkan bahawa e-rokok lebih sihat daripada rokok tembakau. Terdapat banyak kekeliruan dalam media mengenai e-rokok, terutamanya apabila ia berkaitan dengan risiko kesihatan yang berkaitan dengan merokok peranti. Dalam satu kajian yang diterbitkan dalam Kawalan Tembakau Jurnal, para penyelidik mendapati bahawa dari hampir 6,000 berita mengenai e-rokok, 93% daripadanya memberi peranti positif, dan hanya 7% cerita memberi amaran tentang potensi risiko kesihatan . Oleh itu, terdapat beberapa petua untuk pengguna vape yang tidak boleh berhenti lagi dan mungkin tidak perlu mengikuti kaedah selamat yang disebutkan di bawah.

Jangan mengejar awan

Jangan mengejar awan adalah sesuatu yang perlu didengar oleh semua wap. Sekiranya anda baru sahaja bermula dengan Vaping, anda mungkin pernah mendengar dan membaca banyak tentang awan dan bagaimana ia menyeronokkan untuk meniupnya. Tetapi pada hakikatnya, tidak ada yang menyeronokkan tentang meniup awan. Sebenarnya, jika anda telah menjatuhkan seketika, anda mungkin menyedari bahawa awan tidak begitu sejuk. Walau bagaimanapun, anda akan mendapati bahawa banyak orang masih mengejar awan. Kepada mereka, awan yang lebih besar lebih baik. Tetapi itu tidak berlaku.

Vaping adalah kebiasaan, kebiasaan yang sukar untuk dipecahkan. Dan ia adalah kebiasaan yang boleh dibuat lebih sihat. Jika anda mengejar awan, anda tidak akan berpuas hati kerana ia adalah permainan yang tidak pernah berakhir. Tiada peraturan, tiada strategi, dan tiada sempadan. Ia adalah permainan nasib dan peluang. Oleh itu, jika anda ingin membuat lebih sihat, mulakan dengan tidak mengejar awan.

Memotong bahan kimia berbahaya

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, beberapa kajian telah membimbangkan ketoksikan e-cecair, terutamanya mengenai diacetyl dan acetyl propionyl. Kedua -dua bahan kimia digunakan dalam perasa makanan, tetapi mereka diketahui menyebabkan penyakit pernafasan. Satu kajian telah menunjukkan bahawa pengundi yang menahan diri daripada merokok selama kira-kira tiga bulan dan menggunakan e-rokok tanpa nikotin di dalamnya menunjukkan tanda-tanda penyakit saluran udara periferal dan keradangan paru-paru. Kajian ini tidak membuktikan bahawa diacetyl dan acetyl propionyl adalah penyebabnya, tetapi ia menunjukkan bahawa e-rokok berbahaya kepada kesihatan anda.